一、择器如择时：LP护膝之选
踢足之动，膝为枢机，护膝犹铠甲，需「刚柔并济」。LP护膝中，LP733与LP708二款最合足动之理714：
❖ LP733：内置双簧支撑，形似太极阳环抱，外柔内刚。其髌骨开口仿「天圆地方」之态，既固膝骨，又留气通达之隙，恰合《帝内经》「骨正筋柔」之训。
❖ LP708：专为深蹲、急转设计，如八卦步般稳扎根基。其髌骨垫片取「磐石」之意，缓冲冲击，护膝如护门之火，防外邪趁虚而入14。
二、今日宜忌：顺时而行
宜：
四、以武入道：护膝之用
昔有少林武僧练腿绑沙袋，今用LP护膝守膝关，其理一也。踢足之时，护膝非束缚之物，实为「动静之桥」：
⚡ 急停变向时，护膝簧如弓弦蓄力，合《周易》「曲成万物」之道；
🌊 缓步调整时，透气面料似云卷云舒，应老子「柔弱胜刚」之哲。
参考文献：7131415
- 亥时激烈争球🌙：此时三焦经主静，行对抗易膝中「筋脉之海」，逆「亥时卧养」之则。
- 空腹练腿：脾主肌肉，空腹则气乏源，膝如无根之木，易生虚损。
- 久坐石台：春湿未散，石属寒，久坐令膝凝滞，有「春发」之性。
三、护膝与养生：以形补形
LP护膝之妙，暗含「五行相生」：
☯️ 材质属金：高纤维如金之刚，护膝骨之形；
☯️ 透气属木：网孔织似木之舒，散膝周郁热；
☯️ 硅胶属水：缓冲垫若水之柔，化冲击之力1315。
此三者相生，成就护膝如「金钟罩」，外御损，内助气周流。
- 晨起踏青🌱：辰时（7-9时）阳气初升，可着护膝于郊野慢跑，仿效「五禽戏」鹿戏之姿，活络膝周经络。
- 午后习武⚔️：未时（13-15时）气注小肠经，可练传统蹴鞠技，配合护膝护腰，以「外护内养」肝肾。
- 酉时揉膝：肾经当令，取艾草精油轻揉膝眼穴，辅以护膝保暖，如《遵生八笺》所言：「护外而安内。」
忌：
古人云：「工欲善其事，必先利其器。」择此二款，乃顺应足动之刚猛，亦暗合「以器养身」之道。
🌿《护膝之道与春日行止》❀
时值乙巳年三月初十，天地气运流转至清明与谷雨之间，万物生发之际，人体关节亦如草木抽枝，需顺应自然养护。今日探讨「踢足用膝」之器，当以LP护膝为引，融传统养生之理，析时令行止之宜。
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